ヨヒハラ

概要

「ヨヒハラ（予定評価ハラスメント）」とは、他人の休日の過ごし方やプライベートの予定を聞いた際、その内容を勝手に評価したり品定めしたりする振る舞いのことです。悪気のない雑談のつもりでも、相手に「自分の時間の使い方を否定された」という窮屈さを感じさせてしまうことがあります。

よくある場面

• 「週末は家で読書をしていました」と話した際、「もっと外に出てアクティブに動いた方が有意義だよ」とアドバイスされる場面
• 「近所のカフェに行ってきた」と言ったところ、「そのチェーン店よりも、こっちの個人店の方が本格的で絶対にいい」とこだわりを勧められる場面
• 連休の過ごし方について「特に何もせず休んだ」と答えたら、「せっかくの休みなのにもったいない」と残念そうなリアクションをされる場面

気になるところ

自分の趣味や休息の価値を他人に決めつけられることで、プライベートな時間を素直に楽しみにくくなる気まずさを生みます。次回から予定を聞かれた際、お互いに気を遣って当たり障りのない返答を用意しなければならないような、小さな精神的負担に繋がります。

つきあい方

予定を聞かれた際は「いつも通りゆっくり過ごしました」などと詳細を伏せて返し、話題を早めに切り替えるのがスムーズです。相手からアドバイスを受けた場合も、深く受け止めずに「そういう過ごし方もありますね」と軽く受け流すのが自然な大人の対応です。

観測レベル

★★★