ソメハラ

概要

自分の好みや特定のスタイル、あるいは『パーソナルカラー』などの基準を相手に押し付け、相手の本来の選択を自分の思うような『色』に染めようとする振る舞いです。良かれと思ってのアドバイスが、結果として相手の個性や選択肢を狭めてしまうような、日常の小さなしんどさを指します。

よくある場面

• 『その服の色の系統、あなたの雰囲気と違わない？』と、相手の着ている服の色に対して悪気なくダメ出しをする。
• 『絶対にこっちのヘアカラーの方が垢抜けるよ』と、自分が良いと思う髪色を何度も親身になって勧めてくる。
• 職場のデスク周りの小物について、『全体のトーンに合わないから変えた方がいいよ』と勝手に統一感を求めてくる。
• 相手の趣味の持ち物に対して『もっとこういう落ち着いた色で揃えるべき』と自分の価値観を押し付ける。

気になるところ

アドバイスする側に悪気がないことが多いため、指摘された側は断りにくく、自分の好みを我慢してしまうという小さなストレスが生じます。自分のセンスを細かく監視されているような、独特の窮屈さを感じさせる原因になります。

つきあい方

『アドバイスありがとう。今回はこの気分なんだ』と軽く受け流し、自分の好みを穏やかに貫くのが効果的です。相手の言葉を真に受けすぎず、一つの意見として聞き流す余裕を持つと楽になります。

観測レベル

★★★