シゼハラ

概要

「シゼハラ」とは、自然体であることを過度に推奨し、相手の準備や配慮を無意識に無効化してしまう振る舞いを指す。意図せず相手の緊張感を削ぎ、場を過剰に脱力させてしまうコミュニケーションの状態である。

よくある場面

• 「もっとリラックスして」と悪気なく言われ、準備していた説明資料の空気が一気に弛緩する。
• フォーマルな打ち合わせの直前、肩の力を抜くよう促され、かえってペースを乱される。
• 改まった場でお互いの気遣いを「堅苦しいから無しにしよう」と即座に切り捨てられる。
• 丁寧な挨拶に対し「そんな形式ばらなくていいよ」と、こちらの配慮を否定的に返される。

気になるところ

相手の気遣いを無価値なものとして扱ってしまうため、場の空気が一方的なリラックスを強要されているように感じられる点がある。

つきあい方

自分にとっての自然体が相手にとってもそうとは限らないと認識し、相手の「準備したい気持ち」をまずはそのまま受け止めることが大切である。

観測レベル

★★★