ジセハラ

概要

自分の自己開示を相手にも強く求めてしまうコミュニケーションの傾向。会話の均衡を崩し、心理的な距離感を一方的に詰め寄る状況を指します。

よくある場面

• 初対面の相手に対し、自身のプライベートな失敗談を詳細に語り、相手にも同等の打ち明け話を促す。
• ランチの席で、仕事の悩みだけでなく家族の機微まで話すよう、言葉の端々でプレッシャーをかける。
• SNSのメッセージで、自身の深い悩みに対して返信が薄いと「もっと心を開いてほしい」と指摘する。

気になるところ

相手のペースを無視した親密さの強要は、聴き手にとって心理的な負担となり、会話を続けること自体にエネルギーを消費させてしまいます。

つきあい方

自分の話はほどほどに留め、相手の表情を見ながら、深入りしない話題へ適宜切り替えることで、双方にとって心地よい距離を維持できます。

観測レベル

★★★