ラクハラ

概要

良かれと思って相手に過剰な「楽（らく）」を促すことで、かえって相手に気まずさや手持ち無沙汰な思いをさせてしまう行為です。親切心から来る配慮であるため指摘しづらく、受け手側が静かに困惑する状況を指します。

よくある場面

• 複数人での片付けの際、「座ってていいよ」と全ての作業を奪われ、居場所に困る。
• 共同プロジェクトで「大変だからこっちはやっておくね」と役割を先回りして奪われてしまう。
• 旅行の同行者に「プランは全部決めておくから任せて」と言われ、自分の要望を言い出しづらくなる。

気になるところ

相手の配慮を無下に断ることが難しいため、自分の存在価値や役割が軽んじられているような、小さな寂しさや居心地の悪さを感じがちです。

つきあい方

「助かります。では、仕上げの部分だけは私にやらせてください」など、感謝を示しつつ一部の役割を引き取る伝え方が効果的です。

観測レベル

★★★