デイハラ

概要

「デイハラ（デイリー・ハラスメント）」とは、特に緊急性がないにもかかわらず、日々の些細な日常報告を過度な頻度で共有し、相手の反応を促す行為を指します。業務上の報連相とは異なり、個人の活動記録や好みの開示が中心となるコミュニケーションの傾向です。

よくある場面

• 昼食のメニューや内容を、写真付きで毎日決まった時間に送ってくる。
• その日の朝の機嫌や、通勤途中に見かけた風景についての個人的な独り言をチャットに投稿し続ける。
• 特段の用件がない中で、今から帰宅するという報告が日課のように繰り返される。
• 今日着ている服の色や、現在のデスク周辺の様子を細かく描写してくる。

気になるところ

受け手側が毎回何か気の利いた返信をしなければならないという心理的な義務感を生じさせ、日々の小さな積み重ねが負担となることがあります。

つきあい方

スタンプだけで反応を済ませたり、返信の時間帯をあえてバラつかせることで、緩やかな距離感を保つのが効果的です。

観測レベル

★★★