デヂュハラ

概要

デジタル端末の通知設定や反応速度をめぐり、個人のペースが相手に強要される状況を指します。連絡の返信頻度や既読のタイミングに対する、緩やかな期待値のズレから生じる心理的な重圧です。

よくある場面

• チャットの既読がついた直後に「見ているならすぐ返せるはずだ」と追撃のメッセージが届く。
• 業務時間外であっても、オンラインステータスの表示を見て「今なら話せるだろう」と判断される。
• グループチャットで、全員の返信が揃うまで特定の話題が保留され、沈黙の時間を共有させられる。
• SNSの更新履歴をチェックされ、「さっき投稿していたのに連絡には反応がない」と指摘される。

気になるところ

急ぎの用事ではない場面でも、常に即応を求められているような小さな緊張感が続きます。自分のペースで端末を操作する自由が削がれることに、僅かな疲れを感じる人が増えています。

つきあい方

通知をあえてオフにする時間を設け、反応速度には個人差があることを日頃から周囲に何気なく伝えておくとスムーズです。全てに即時対応しようとせず、返信のタイミングを自分で決める意識を持つのが適当でしょう。

観測レベル

★★★