ダニハラ

概要

相手が少しずつ、しかし着実に自分のパーソナルスペースや精神的な距離を侵食してくる振る舞いを指す。目に見えない小さな違和感が積み重なり、気づいたときには生活のペースが乱されている状態のこと。

よくある場面

• 許可なくデスクの備品を頻繁に借り、定位置に戻さないことが習慣化している。
• 休憩時間や帰宅間際に、特に要件のない雑談を長々と切り上げずに話し続ける。
• 返信のタイミングに関わらず、スマホの通知を連投して注意を引こうとする。
• 「これくらいは貸せるよね」という前提で、こちらの断る隙を削いで要求を通そうとする。

気になるところ

大きな問題ではないものの、小さな積み重ねが日々の微かなストレスとなり、次第に心の平穏が削られていくことに疲れを感じる。

つきあい方

自分の境界線を穏やかに示し、物理的な距離感や返信時間をあえて一定のルールに沿って運用することで、緩やかな均衡を保つのが適当である。

観測レベル

★★★