ベヒョハラ

概要

「別にお腹が空いているわけではないが、なんとなく何か食べないといけない気がする」という独特の圧力を周囲に感じさせる振る舞い。相手の食事のペースやタイミングを無意識に乱してしまう現象を指す。

よくある場面

• 会議中に誰かが小袋のお菓子を開けた瞬間に、タイミングを合わせてお茶を飲み始める。
• 休憩室で誰かが弁当を食べ始めると、急に自分のデスク周りの整理整頓を始めてその場に留まる。
• ランチの予定を聞かれた際、特に希望はないが「みんなに合わせる」という姿勢を崩さず、結果的に相手を迷わせる。
• 周囲が忙しく働いている時に、あえて聞こえるような音を立てて飲料水を飲み干す。

気になるところ

相手に食事を急かされているような、あるいは自分の休憩時間が観察されているような微かな気まずさが生じます。悪気はないはずですが、なんとなく落ち着かない気分になることが増えるのが特徴です。

つきあい方

「今は少し忙しいので後でゆっくり休憩します」と、自分のペースを言葉にして伝えておくと互いに楽になります。あまり意識しすぎず、自然に距離を置くのがコツです。

観測レベル

★★★