ゼクハラ

概要

「絶対に苦労しているはず」「（大変な思いをして）絶句したでしょう」など、相手の状況を勝手に推し量り、同情や賞賛の形で過度なプレッシャーをかける振る舞いを指します。善意の押し付けに近い形で、相手のプライベートな感情を一方的に規定してしまうコミュニケーション上の傾向です。

よくある場面

• 「今のプロジェクト、相当きつかったでしょう」と、本人が納得して取り組んでいる仕事を労いのつもりで過大に憐れむ。
• 「あんな対応をされたら絶句するよね」と、本人が気にしていない他者の発言をあえて蒸し返し、被害者として振る舞うことを促す。
• 「大変だったね」という同意を執拗に求め、自分のペースで会話を支配しようとする。

気になるところ

相手の平穏な日常に対して、外部から勝手にドラマを付与されることで、余計な気遣いや疲労感を感じてしまう点に小さな負担があります。

つきあい方

「意外とそうでもないんです」と淡々と返して会話のトーンを下げ、相手の過度な感情移入を穏やかにそらすのが効果的です。

観測レベル

★★★