ユジョハラ

概要

「友人ならこれくらいやってくれるはず」という過度な期待を背景に、相手に無意識の負担を強いる振る舞いを指す。親しき仲における甘えの範疇を超え、相手の境界線を曖昧にしてしまう状態をいう。

よくある場面

• 「親友だよね」という枕詞で、相手のスケジュールを考慮しない突然の呼び出しを繰り返す。
• 個人的な悩み相談や愚痴を、相手の都合に関わらず深夜まで聞かせ続ける。
• 貸し借りの際に「友達なんだから細かく計算しなくていいでしょ」と金銭や物の扱いでなあなあを求める。
• 相手が断ると「冷たい人だと思っていた」と、善意を試すような態度をとる。

気になるところ

断ることで相手との距離が遠のくのではないかという不安が生じ、つい無理をして受け入れてしまうところに小さな心の摩擦がある。

つきあい方

早い段階で自分の予定や優先順位を丁寧に伝えておくことで、無用な依存関係を防ぎ、互いに心地よい距離を保つことができる。

観測レベル

★★★