ヨトハラ

概要

「ヨトハラ（良かれと思ってハラスメント）」とは、本人は親切心や好意から行っている言動が、受け手にとっては断りづらく、地味な負担になってしまう現象のことです。相手の状況や好みを細かく確認しないまま、「相手のためになるはずだ」という主観的な思い込みが先行することで生じます。

よくある場面

• 旅行のお土産として、個性的で好みが分かれそうな雑貨を「ぜひ部屋に飾って」と手渡される。
• 体調を崩して休んでいる時に、看病のためとして、ボリュームのある手料理を大量に差し入れされる。
• 「勉強になるから」と、業務外での読書や特定のセミナーへの参加を熱心に勧められる。
• 自分の得意分野だからと、頼んでいないPCのデスクトップ整理や私物の片付けを勝手に進められてしまう。

気になるところ

行為者に悪意や悪気が一切ないため、受け手側が負担に感じても指摘しづらく、一人でモヤモヤを抱え込みやすい傾向があります。断ることで相手の好意を踏みにじるような罪悪感を抱かせるため、関係性の維持に気を使います。

つきあい方

まずは好意そのものに感謝を伝えつつ、「今は手一杯である」など角の立たない理由を添えて、やんわりと辞退するのが自然です。また、自分自身も相手の状況を置き去りにした親切をしていないか、一歩引いて確認する習慣が役立ちます。

観測レベル

★★★