ヨディハラ

概要

相手が自分自身の発言を即座に否定したり、過度に謙遜したりすることで、周囲にフォローを強いる振る舞い。場の空気を自分の方へ引き寄せ、相手に肯定的な言葉を吐かせる心理的動機が見え隠れする状態を指す。

よくある場面

• 「私なんて全然ダメで……」と発言し、相手から「そんなことないよ」と言われるのを待っている場面。
• 服装を褒められた際に、即座に「でもこれ、安物だし古くて恥ずかしいんですよ」と自虐で遮る様子。
• 自分の成果物を提出した直後に、誰かに指摘される前に「完成度が低くて申し訳ないです」と先回りして予防線を張る状況。

気になるところ

否定的な自己評価を繰り返されると、周囲は毎回気遣いの言葉を選ぶ必要があり、些細ながらも会話のテンポや精神的な負担が生じる。

つきあい方

真に受けすぎず、軽く微笑んで「そうですか」と受け流すか、話題を別の日常的なトピックへ自然に切り替えるのが無難である。

観測レベル

★★★