ヤサハラ

概要

相手を思いやるあまり、過剰な配慮や親切を繰り返すことで、かえって相手に気まずさや無言のプレッシャーを与えてしまう振る舞いのこと。良かれと思って行う言動が、結果的に相手の行動を制限したり恐縮させたりする状態を指す。

よくある場面

• 体調を少し崩しただけなのに、過度に心配されて何度も安否確認の連絡が来る
• 職場で「大変だから私がやります」と仕事をすべて先回りして奪われてしまい、手持ち無沙汰になる
• お土産や差し入れを頻繁に渡され、お返しをどうすべきか毎回頭を悩ませる
• 歩くペースや室内の温度などを何度も気遣われ、その都度「大丈夫です」と答えなければならない

気になるところ

相手に悪気や敵意が一切ないため、指摘しづらく拒絶もしにくいという特徴がある。受ける側は「せっかくの好意を無駄にしてはいけない」と過剰に気を遣い、心理的な負担を抱えやすい。

つきあい方

「お気持ちだけで十分嬉しいです」とまずは感謝を伝えつつ、自分が対応できる範囲を明確に言葉にして伝えていくことで、お互いの距離感を自然に調整できる。

観測レベル

★★★