スミュハラ

概要

会話の途中で相手の感情や状況を深読みしすぎ、過剰に共感や同情を示そうとする振る舞いのこと。良かれと思って投げかけられる言葉が、かえって相手の心理的な距離感を少しだけ遠ざけてしまう現象を指す。

よくある場面

• 少し疲れているだけだと伝えたのに、過剰に体調を心配され続け、逆に気を使ってしまう。
• 些細な失敗談を話した際、まるで大事のように深刻な表情で何度も慰められる。
• こちらの意図を勝手に解釈して「実は悩んでいるのでしょう」と決めつけたアドバイスをされる。
• 自分から話が終わったはずの話題を、後から蒸し返して丁寧にフォローを入れられる。

気になるところ

相手の善意であるため拒絶しにくく、会話のたびにわずかな疲労感が蓄積してしまうことが悩みとなる。

つきあい方

あえて淡々とした反応を返し続け、相手の期待する情緒的な盛り上がりを作らないように距離を調整する。

観測レベル

★★★