ソジョハラ

概要

相手の話を十分に聞かないまま、自分の体験談や教訓を即座に重ねて遮ってしまうコミュニケーション上の偏り。会話の主導権を自分の経験にすり替えることで、相手が抱えていた本来の話題を霧散させてしまう状態を指す。

よくある場面

• 仕事の悩み相談を始めた途端、「俺の若い頃はもっと大変だった」という話に切り替わってしまう。
• 体調不良を伝えた際に、過去の自分の病歴や健康法についての詳細な解説が始まる。
• 新しい趣味の話をしたところで、相手が昔かじった別の趣味の知識を延々と語り始める。

気になるところ

自分の話を聞いてもらえなかったという感覚が残り、相談を持ちかけること自体を諦めてしまう心理的な距離感が生まれる。

つきあい方

相手の話が一通り終わるまで相槌に留め、自分の話を差し込むタイミングを意識的に遅らせることで解消できる。

観測レベル

★★★