ショラハラ

概要

職場の昼食時や休憩時間に、特定の「空腹状態」や「食に関するこだわり」を執拗に共有したり、他人の食事内容へ過度に干渉したりする振る舞い。本人の空腹感や食事の好みを周囲に強いるような空気感が生じる状況を指します。

よくある場面

• 「お腹空きすぎてフラフラだよ」と何度も繰り返し、周囲に何か食べるよう促してくる。
• 忙しい時に「今何食べるか考えてた？」と唐突に食事の話題を振り、相手の進行を止める。
• 他人が持参した弁当のおかずに対して「それよりこっちの方が健康的だよ」と個人的な食習慣の正当性を主張する。
• 自分だけが空腹であるかのように振る舞い、休憩時間を早めるよう周囲を誘導する。

気になるところ

本人の主観的な空腹感に付き合わされることで、作業のリズムや自分のペースが乱され、些細な疲労感が積み重なることが気になります。

つきあい方

話題を事務的な報告にすり替えるか、「今は集中したいので」と軽く区切りをつけることで、穏やかに距離を保つことができます。

観測レベル

★★★