シェタハラ

概要

相手が設定した「シェア」や「他人の領域」に対する過度な干渉を指す言葉です。物理的な距離感や、共有物に対する独特のこだわりが強すぎる際に生じる心理的な負荷を意味します。

よくある場面

• デスクの上の私物を無断で整頓され、配置を変えられてしまう。
• ランチの際、自分の注文したメニューを当然のように一口ずつ味見される。
• 業務上の共有フォルダにて、他人のファイル名を勝手に修正して整理し直す。
• 休憩中のスマホ画面を横から覗き込み、内容についてコメントされる。

気になるところ

善意からの行動である場合が多く、角を立てずに断るのが難しいため、蓄積すると小さな心理的疲労を感じやすい点が挙げられます。

つきあい方

自分の領域を柔らかく境界線として示しつつ、あえて頼りすぎない距離感を維持することで、互いに心地よい関係を保てます。

観測レベル

★★★