シェダハラ

概要

「シェダハラ」とは、相手の予定やタスクの進捗を過度に確認することで、かえって相手のペースを乱してしまう振る舞いを指す言葉です。物理的な干渉ではなく、度重なる「進み具合どうですか？」という問いかけが、心理的なノイズとして積み重なる状況を意味します。

よくある場面

• チャットツールで作業開始の挨拶をした直後に、進捗確認のスタンプが送られてくる。
• まだ取り掛かり始めたばかりのタスクに対して、今のところの感触を口頭で尋ねられる。
• 数分おきにデスクの横を通り過ぎる際に、視線だけで進行状況を問うような空気が漂う。
• 完了予定時刻が近づく前に、何度も「順調？」と声をかけてしまう。

気になるところ

本人には悪気がないため指摘しづらく、絶え間ない確認が返って心理的な圧迫感となり、かえって集中力を削いでしまうことが気になります。

つきあい方

自分から先に進捗を共有するタイミングを決めて伝えておくと、相手も安心し、無駄な確認が減るようになります。

観測レベル

★★★