シャグハラ

概要

シャグハラとは、対面やビデオ会議において、相手が話している最中に無意識に首や体を細かく揺らし続ける動作を指す言葉です。落ち着きのなさから相手に小さなリズムのズレを感じさせ、会話のペースを乱してしまう振る舞いを意味します。

よくある場面

• プレゼン中に、聞き手の首が一定のリズムで左右に小さく動き続けている。
• オンライン会議で、カメラ越しに相手の体が小刻みに揺れ、視点が定まらない。
• 相談事をしている最中、相手の相槌が首の反動と重なって独特の揺れ方になる。

気になるところ

無意識の動作であるため指摘しづらく、こちらまで妙なリズムに合わせようとして疲れを感じることがあります。会話の内容よりもその動きに注意が向いてしまうことが、小さな気まずさを生みます。

つきあい方

あえて一度立ち上がって姿勢を変えたり、資料を指差して視線を別の方へ誘導すると、相手の動きが止まり自然に落ち着くことが多いです。

観測レベル

★★★