セワハラ

概要

相手の世話を焼きすぎるあまり、かえって受け手に気まずさや窮屈さを感じさせてしまう振る舞いのこと。善意から行われることが多いため指摘しづらく、人間関係のなかで静かに生じやすいとされています。

よくある場面

• オフィスで頼んでいないのに「体にいいから」と、飲み物や軽食を頻繁に買ってこられる。
• 自分の持ち物や服装について、「もっとこうした方が便利」と細かなアドバイスや手直しを毎回受ける。
• 仕事の進め方を心配するあまり、自分の担当範囲のはずの作業を先回りして全て終わらせておかれてしまう。

気になるところ

相手の厚意が根底にあるため、断る側に「申し訳ない」という小さな罪悪感が生じる。また、自分のペースや判断で物事を進める機会が失われ、少しずつ窮屈さを感じてしまう。

つきあい方

相手のお気遣いに対してまずはしっかり感謝の言葉を伝えた上で、「ここからは自分で試してみたいので、見守っていただけると嬉しいです」と自分の意思を柔らかく伝えるのが自然です。

観測レベル

★★★