ルンハラ

概要

本人が極めて上機嫌（ルンルン）な状態で周囲に接し、相手にも同様の明るいテンションや同調を暗黙のうちに要求してしまう振る舞いのことです。悪気がないぶん指摘しづらく、受け手側との温度差によって、静かな気疲れを生じさせることがあります。

よくある場面

• 朝一番から非常にハイテンションで挨拶され、同じ熱量での返答を期待するような視線を向けられる。
• プライベートで良いことがあった同僚が、業務中も鼻歌交じりで話しかけてきて、こちらの作業ペースが乱される。
• 「今日も一日ハッピーにいきましょう！」といった、前向きなメッセージがグループチャットに毎朝投稿され、返信に困る。

気になるところ

相手の明るさ自体は善意であるため否定しにくく、自分のニュートラルな感情や少し疲れている状態を隠して、無理にテンションを合わせなければならない点が小さな負担となります。

つきあい方

相手のハイテンションを真っ向から受け止めるのではなく、「嬉しそうですね」と一言添えて穏やかに受け流し、自分のペースは崩さないように心がけるのが自然です。

観測レベル

★★★