レヂャハラ

概要

レヂャハラとは、休暇や余暇の過ごし方について周囲に価値観を押し付けたり、休日の予定を過剰に詮索したりする振る舞いを指します。個人の休息の質を無意識に評価し、自身の基準を相手にも求める際に生じるコミュニケーションの摩擦です。

よくある場面

• 月曜日の朝に「休日は何をしていたのか」と細かく聞かれ、回答の内容に対して「せっかくの休みにもったいない」と言われる。
• 連休明けに「どこかへ出かけないと損だ」と、自分の旅行プランを熱心に提案される。
• 自分にとっての休息である「一歩も外に出ない休日」を、寂しい過ごし方であるかのように形容される。

気になるところ

相手に悪気がない分、こちらの休息の価値を否定されたような、少し落ち着かない気分になります。親切心からくる言葉が、結果として休日の自由を狭めているように感じられます。

つきあい方

「今回はゆっくり体を休めることが一番の目的だった」と、個人の回復法として丁寧に伝えるのが適当です。無理に会話を広げず、自分の休み方は自分のものとして割り切る距離感が大切です。

観測レベル

★★★