ペカハラ

概要

会話中に相手の表情や仕草を過剰に確認し、自分の話に対する反応を逐一要求する振る舞いを指す。沈黙を埋めるための過度な頷きの強要が、周囲にわずかな緊張感を与える状態。

よくある場面

• 話の途中で「今の伝わってる？」と何度も確認してくる同僚との打ち合わせ
• 自分のジョークに対して、相手が笑うまでじっと目を見つめて反応を待つ上司
• 説明の端々で「大丈夫？分かってる？」と念押しされ、自分の理解度を疑われていると感じる瞬間

気になるところ

相手の反応をコントロールしようとする圧力が積み重なり、対話のテンポが損なわれていくことに少し疲れを感じる。

つきあい方

「なるほど、よく分かりました」と早めに肯定の合図を送ることで、相手の不安を先回りして解消するのが穏便。

観測レベル

★★★