オヒハラ

概要

お昼休みに、同僚などが食べているお弁当やコンビニの食事に対して、「それだけで足りるの？」や「毎日同じメニューだね」といった些細なコメントを投げかける行為。悪意のない親切心や雑談のつもりであることが多いが、受け手にとっては毎日のランチ選びに無言のプレッシャーを感じる要因となる。

よくある場面

• コンビニのパンとスープを食べているときに、「それだけで栄養は大丈夫？」と心配そうに声をかけられる。
• お弁当の中身をのぞき込まれ、「今日のおかずは少しシンプルだね」と悪気なく指摘される。
• 体調管理のために食事を軽くしている際、「そんなに我慢して倒れないでね」と何度も気遣われる。
• お気に入りの中華弁当を続けて食べていたら、「本当にそれ好きだね、飽きない？」と不思議そうな顔をされる。

気になるところ

相手に悪気がないため拒絶しにくく、自分の食事内容を他人にジャッジされているような小さな気まずさが徐々に積み重なる点にある。

つきあい方

「最近この組み合わせにハマっているんです」と定番化していることを笑顔で伝えたり、イヤホンをつけて自分の世界に集中する時間を作ったりして、自然に話題をそらすのが望ましい。

観測レベル

★★★