ヌデハラ

概要

相手が話した内容を咀嚼する前に、即座に「自分ならこうする」という代替案や別の解決策を提示してしまう振る舞い。共感や同意よりも、状況の改善や最適化を優先するコミュニケーションの癖を指す。

よくある場面

• 「今日すごく疲れてて」と話した途端、「早めに寝るのが一番だね。寝る前のストレッチも効くよ」と返される。
• 困りごとを相談した直後に、「それなら、もっと効率的なツールを使ったほうがいい」と遮られる。
• 日常的な愚痴に対し、相手が解決策のリストを次々と挙げ始めて会話が終わらなくなる。
• 「それは大変だったね」という一言の前に、「次はもっとこうすればいい」という助言が先行する。

気になるところ

本人は良かれと思って助言しているため、否定しにくいという心理的な負担がある。また、自分の話を聞いてほしいだけという時に、提案を並べられると少し距離を感じてしまう。

つきあい方

「今はただ聞いてほしいだけなんだ」と冒頭に添えるだけで、相手もアドバイスモードを控えやすくなる。少しずつ自分の要望を伝えることが大切。

観測レベル

★★★