ナレハラ

概要

周囲の人が自分の行動や現在の状態を、まるで実況中継のようにいちいち言葉にして指摘してくる振る舞いのことです。悪意や攻撃性はないものの、自分のプライベートな動作を常に観察されているような、奇妙な居心地の悪さを生むことがあります。

よくある場面

• 「あ、今からお茶を淹れに行くところね」など、席を立った目的を周囲に読み上げられる。
• 「お、今日はいつもより引き出しの片付けが早いね」と、退勤前の何気ない動作を口頭で確認される。
• パソコンの画面を少し覗かれながら「あ、今スケジュール調整をしてるんだね」と、作業中の内容をそのまま実況される。

気になるところ

指摘される側に実害はありませんが、自分の行動を常に見張られているような小さな緊張感を覚え、マイペースに行動しづらくなるという心理的な負担が生じます。

つきあい方

「そうなんです、よく見ていらっしゃいますね」と軽く笑顔で受け流すか、動作を起こす前に自分から「少し休憩してきますね」と先手を打って伝えるのが効果的です。

観測レベル

★★★