モロハラ

概要

自分の感情や不満が言葉ではなく、表情や態度に「もろに」出てしまい、周囲に無言のプレッシャーを与える振る舞いのことです。悪気はなくとも、その場にいる人が過剰に気を遣わなければならない状況を指します。

よくある場面

• 会議中、提案に対して言葉では反対しないものの、深く大きなため息を隠さずにつく
• 忙しい時にキーボードの打鍵音が明らかに大きくなり、周囲にピリピリした空気が伝わる
• 気に入らない話題になると、急にスマートフォンを触り始めて露骨に興味がなさそうな態度をとる
• お土産のお菓子を配られた際、好みではないからと一瞬だけ明らかにがっかりした表情を見せる

気になるところ

言葉による直接的な表現ではないため他人が指摘しづらく、周囲が「何か怒らせることをしただろうか」と推測して疲弊してしまう点にあります。

つきあい方

相手の態度を自分のせいにせず、「今日はそういう日なのだ」と一歩引いて静観し、過剰に機嫌を取ろうとしないことが自然な対処法です。

観測レベル

★★★