メシャハラ

概要

相手が食べているメニューの内容や量に対して、特定の意見や評価を頻繁に投げかける行為を指します。食事の時間を共有する中で、無意識のうちに個人の食の好みを規定されるような空気が生まれる状態です。

よくある場面

• ランチの際、選んだメニューに対して「そんなに油っこいものよく食べられるね」と感想を言われる。
• 「それだけだと栄養足りないよ」と、注文の内容を細かく確認される。
• 自分の選んだ食事に対し、相手が自分の好みを基準にして是非を語り続ける。
• デザートを頼もうとすると、摂取カロリーの話題を持ち出され注文をためらわせるような雰囲気を作る。

気になるところ

食事という本来リラックスできるはずの時間が、評価や指摘を受ける場に変わることで、相手との外食にどこか緊張感を感じてしまいます。

つきあい方

「今日はこれが食べたい気分なんです」と、自分の選択を穏やかに宣言しておくのが有効です。深入りさせない程度の相槌で、話題を別の日常的なトピックへずらすのも自然な対応です。

観測レベル

★★★