ママハラ

概要

身近な人や職場の同僚などに対して、まるで実の母親であるかのように過剰な世話を焼いたり、プライベートな生活習慣に干渉したりする振る舞いのことです。相手の親切心から来るものが多いため、拒絶しにくく、受け手側が静かに困惑してしまう特徴があります。

よくある場面

• 「ちゃんと朝ご飯食べてる？」と、オフィスのデスクで毎日のように栄養バランスを心配される
• 「その薄着じゃ風邪を引くから」と、自分のカーディガンを半ば強制的に貸されそうになる
• 「休日はちゃんとお掃除しているの？」と、実家の親と同じようなトーンで生活習慣について質問される
• 体調を少し崩した際に、お勧めの民間療法やのど飴を大量に渡され、後日その感想を細かく求められる

気になるところ

相手に悪意が一切なく、むしろ純粋な善意に基づいているため、無下に断るとこちらが冷淡な人間のように感じられてしまう点が厄介です。適度な距離感を保ちたいだけなのに、断る側に無駄な罪悪感が生じてしまいます。

つきあい方

まずは「いつも気にかけてくださってありがとうございます」と感謝の言葉を大袈裟に伝えて相手を満足させつつ、自分の行動は変えずに受け流すのが穏便です。干渉を減らしたい場合は、仕事などを理由に「少しバタバタしておりまして」と物理的な距離を自然に置くのが効果的です。

観測レベル

★★★