キュチェハラ

概要

「キュチェハラ」とは、相手の急なチェンジ（予定変更や意見の翻意）に対して、過剰な対応を迫られることで生じる戸惑いを指します。突発的な方針転換を日常的に繰り返す人物と接する際に起こる、独特の心理的な消耗のことです。

よくある場面

• 会議の直前に「資料の構成を全部変えよう」と軽やかに持ちかけられる。
• ランチの約束で店を決めた直後に「やっぱりあっちの店がいい」と提案されることが続く。
• 進行中の作業において、昨日の指示と今日の指示が矛盾していることに気づく。
• 一度決まったはずの待ち合わせ場所や時間が、移動中に何度も変更される。

気になるところ

相手の軽やかな変更に追いつこうとするうちに、自身のペースが乱れ、少しだけ疲弊が蓄積してしまう点が気にかかります。

つきあい方

あえて決定事項を直前まで保留にするか、多少の変更を前提とした「柔軟な予定」を最初から作っておくと心理的な負担が減ります。

観測レベル

★★★