ジネハラ

概要

「自分語り（じぶんがたり）」を過度に強制したり、相手の近況報告を遮って自らの話題にすり替えたりするコミュニケーションの傾向を指す。対話の主導権を常に自分側へ引き寄せ、相手の話を聞くよりも自己開示を優先させる振る舞いが特徴である。

よくある場面

• 部下が仕事の悩みを相談している最中に、過去の自分の苦労話へと話題を転換される。
• 休日の過ごし方を尋ねられた際、自分の予定を詳細に語り尽くしたのち、相手の話を聞かずに会話が終了する。
• 雑談の輪の中で、誰かの発言をきっかけに強引に自分の武勇伝や趣味の解説を始める。

気になるところ

相手の経験や感情を尊重する余地が少なくなるため、会話の後にどこか一方的な疲労感や物足りなさが残ることがある。

つきあい方

相槌を打ちつつも「それは貴重な経験ですね」と短く受け流し、要件を早めに伝えて会話を区切るのが適当である。

観測レベル

★★★