ジホハラ

概要

「時間・方向・場所」の情報を執拗に確認し、相手のスケジュールや行動範囲を逐一把握しようとする振る舞いを指します。悪意はなくとも、細かな質問を繰り返すことで相手のペースを乱してしまう状態です。

よくある場面

• 会議の合間や休憩中に「今どこにいるの？」「次はいつどこへ移動するの？」と予定を細かく尋ねられる。
• 外出先での経路や滞在時間の目安を、到着するたびにチャットで詳細に報告するよう求められる。
• 「いつ・どこで・誰と」という情報を共有することが当然のルールであるかのように、個人の隙間時間を管理しようとする。
• 移動のタイミングを合わせるために、少し先の行動予定を何度も確認し直される。

気になるところ

質問の意図は把握しつつも、自分の動きを管理されているような圧迫感があり、わずかな息苦しさを感じてしまうことがあります。

つきあい方

あらかじめ大まかな予定を共有し、確認の頻度を減らせるよう先回りして情報を伝えておくと、お互いに落ち着いて過ごせます。

観測レベル

★★★