ジェヒョハラ

概要

相手の次の一手や感情を先回りして、事細かに状況を予測・言語化しようとする振る舞いを指す。良かれと思っての発言が、かえって相手の心理的な自由を狭めてしまう状態。

よくある場面

• 「たぶん今こう思ってるでしょ？」と、まだ何も言っていないのに先回りして代弁される。
• 仕事の進め方について、自分の考えを話す前に「どうせこうしたいんでしょ」と決めつけられる。
• 何気ない体調の不調を伝えただけで、具体的な病名や対処法を矢継ぎ早に予測される。
• 返信を迷っている間に、相手がこちらの返事の内容を予想して会話を進めてしまう。

気になるところ

自分の言葉が届く前に相手の解釈が先行するため、会話のテンポが噛み合わず、どこか居心地の悪さを感じてしまう。

つきあい方

「今はまだ整理中なので、ゆっくり考えさせてください」と伝え、自分のペースを取り戻すのが有効です。

観測レベル

★★★