ジェギョハラ

概要

相手の食事や間食のチョイスに対して、独自のこだわりや健康上の持論を執拗に展開する振る舞い。善意に基づく助言の体裁を取りながら、他人の嗜好をコントロールしようとする心理が働いている。

よくある場面

• 昼食時に選んだコンビニ弁当に対して「それだと塩分が多い」と細かく成分表示を指摘される
• 休憩中に甘いものを食べていると、カロリー摂取のタイミングについて長々と講釈が始まる
• 飲み会の席で注文した品に対し、健康的な代替案をわざわざ提案してくる
• 手作り弁当の献立に対して、なぜその食材を選んだのかを根掘り葉掘り聞かれる

気になるところ

食事という本来リラックスするはずの時間が、評価される場に変容してしまうことに息苦しさを覚える。些細なこととはいえ、毎食のように続くと純粋な食事の楽しみが削がれてしまう。

つきあい方

「今日はこれが食べたい気分なんです」と明るく線を引くか、相手の提案を「参考になります」と一度受け流して会話を切り上げるのが賢明。

観測レベル

★★★