イヤハラ

概要

頼まれごとを引き受ける際に、「気が進まない」という態度を過剰に表に出すことで、依頼相手に微妙な罪悪感を抱かせる振る舞いです。表向きは承諾しているため指摘しづらく、周囲に静かな気まずさを生じさせます。

よくある場面

• 資料のコピーを頼まれた際、分かりやすいため息をつきながらゆっくりと席を立つ
• イベントの係を引き受けるときに、「誰もやらないならやりますけど」と前置きする
• 質問をした際、「忙しいけれど手を止めてあげている」という雰囲気を醸し出す

気になるところ

依頼した側が「無理をさせてしまった」と余計な気苦労を抱えることになり、日常のやり取りにおいて必要以上の遠慮や心理的距離が生じる点です。

つきあい方

相手の引き受け方に過剰に反応せず、淡々と感謝を伝えることで、お互いの心理的な負担やわだかまりを最小限に抑えることができます。

観測レベル

★★★