ホリョハラ

概要

「ホリョハラ」とは、同僚や知人とのやり取りにおいて、相手の都合や返信ペースを無視して自分のペースで話題を投げ続け、相手を捕らえて離さないようなコミュニケーションの偏りを指します。意図的な悪意はなくても、一方的な情報供給が相手の時間を心理的に占拠してしまう状況を意味します。

よくある場面

• 業務終了間際に、急ぎではない世間話を立て続けに展開される。
• メッセージアプリで、返信を待たずに短文が連続して送信される。
• 相槌を打つ隙がないほど、熱心に自分の興味関心について語り続けられる。

気になるところ

受け手側に、その場を離れたい、あるいは自分の作業に戻りたいという小さな心理的葛藤が生じます。対話のラリーが続かないため、一方的な聞き役を強いられているような疲労感が残ります。

つきあい方

「これから少し作業に戻ります」と一言添えて、物理的に会話の区切りを自然に設けるのが効果的です。相手を否定せず、自分自身の都合を静かに提示することで、関係性を維持しつつ距離を保つことができます。

観測レベル

★★★