ボリョハラ

概要

相手が求めていない情報や好意を、一方的に過剰なボリュームで提供し続ける行為を指す言葉。親切心の押し付けによって、相手の精神的キャパシティを圧迫してしまう状態を指します。

よくある場面

• 頼んでいないのに毎日おすすめのランチ情報をURL付きで送られてくる
• 休憩中に興味のない趣味の話を、相手の反応を待たずに30分以上語り続けられる
• 少し悩みを聞いてもらっただけなのに、翌日から大量の解決策や関連資料を渡される

気になるところ

受け手は否定すると角が立つため、無理に感謝を示さなければならず、徐々に会話への反応が億劫になってしまう点に静かな疲れが溜まります。

つきあい方

「今は情報を整理中なので少し待ってください」と期限を区切って伝えると、相手も熱量を調整しやすくなります。

観測レベル

★★★