ゴバハラ

概要

「5分前行動」や「5分後の予定」を執拗に強制したり、相手の時間の使い方に細かく注文をつけたりする行為を指します。時間の価値観のわずかなズレが、相手へのプレッシャーとして蓄積される状況を表しています。

よくある場面

• 会議の開始5分前に必ず座席につき、全員が揃っているかを見渡す。
• ランチの約束で、予定時刻より早く店につき「もう着いた？」とメッセージを送る。
• 退社時間直前の5分間に、急ぎではない相談を持ちかけて相手を足止めする。

気になるところ

急かされているような落ち着かない感覚を覚え、自分自身のペースを乱されることに小さなストレスを感じます。

つきあい方

自分の予定をあらかじめ具体的に伝えたり、少し余裕を持った時刻を共有することで、双方が心地よいテンポを探ると良いでしょう。

観測レベル

★★★