フェピョハラ

概要

相手の表情や仕草を過剰に読み解き、文脈とは異なる感情を勝手に断定して指摘する行為を指す。無自覚のうちに他者の内面を規定し、本来の意思とは別の文脈を与えてしまう現象。

よくある場面

• 会議中に少し視線を逸らしただけで「今の発言に不満そうでしたね」と確認される。
• 返信が遅れた際、文面の内容以上に「謝罪の書き方がどこか他人行儀だ」と指摘を受ける。
• 雑談の中で少し言葉に詰まった瞬間、「何か言いにくいことがあるのか」と核心を突くように問われる。
• 作業の合間に溜息をつくと、仕事へのモチベーションが下がっていると決めつけて助言が始まる。

気になるところ

指摘された側の意図と解釈の間にズレが生じ、本来の目的とは別の対話に時間を奪われるのが負担となる。些細な違和感が積み重なり、対話そのものを少し遠ざけてしまうことが懸念される。

つきあい方

指摘を受けた際は「そのつもりではなかった」と短く伝え、会話の本筋へ淡々と戻すのがよい。相手の推測に同調せず、事実の伝達に徹することで距離感を保つことができる。

観測レベル

★★★