フェヒョハラ

概要

「フェヒョハラ」とは、相手の返信内容が簡潔すぎることに対し、その背景や真意を過度に深読みして勝手に不安を募らせるコミュニケーションの傾向を指す。デジタルなやり取りにおいて、情報の不足を自分の解釈で埋めてしまうことから生じる心理的なすれ違いである。

よくある場面

• 「了解しました」という短い返信に対し、怒っているのではないかと何度も読み返してしまう。
• メッセージの語尾に絵文字が一つもないことで、冷淡な態度をとられていると判断する。
• 返信までの時間がいつもより数分長いだけで、避けられているのではないかと自分を追い込む。
• 相手の返信を一文字ずつ分析し、意図的に素っ気ない書き方を選んでいるのかを推測する。

気になるところ

受け取った情報の少なさを勝手にネガティブな文脈で補完してしまい、自分自身で余計な心理的ストレスを抱えてしまう点が気にかかる。

つきあい方

返信の速度や短さは個人の癖やその時の状況によるものと考え、相手の意図を深追いせず「今は忙しいのかも」と一度立ち止まるのがよい。

観測レベル

★★★