ファボハラ

概要

SNS等の投稿に対し、相手が求めていない過剰な反応や、短時間での執拗なスタンプ・お気に入り登録を行う行為を指します。相手の心理的な距離感と、実際の反応の大きさが釣り合っていない状況を説明する言葉です。

よくある場面

• 投稿して数秒で通知が来るため、常に見張られているような焦燥感を覚える。
• 特に関係の深くない知人から、過去の全ての投稿に一斉にお気に入り登録がつく。
• 自分と同じタイミングで毎回反応がつくため、行動パターンを監視されているのではないかと感じる。

気になるところ

相手の好意が負担に感じられ、次第に投稿の内容を慎重に選ばなければならないような息苦しさを覚えることがあります。

つきあい方

通知設定をオフにしたり、反応の頻度を意識的に減らすことで、互いの距離感を自然に調整するのが有効です。

観測レベル

★★★