ドギハラ

概要

「ドギハラ」とは、相手の動作や予定をいちいち確認・質問し、こちらのペースを乱すような干渉的振る舞いを指す言葉です。悪意はなくとも、些細な問いかけが積み重なることで、相手の集中力を削いでしまう現象を意味します。

よくある場面

• 集中して書類を書いている時に「今から何するの？」と逐一覗き込まれる。
• 休憩に入ろうとした瞬間に「あ、これどこに置くんだっけ？」と話しかけられる。
• 退勤の準備をしていると「もう帰るの？」と毎回尋ねられ、なんとなく出づらい雰囲気を作られる。

気になるところ

質問自体には大した意味がないため、適当にあしらうわけにもいかず、小さな気まずさが蓄積していきます。自分のペースが乱されるたびに、少しだけ作業の手が止まってしまうのが悩ましいところです。

つきあい方

「今からこれに集中したいので、終わったらまた声をかけます」と、先にこちらの予定を伝えておくのが有効です。あえて事務的に返すことで、相手も過度な干渉を控えるようになる場合があります。

観測レベル

★★★