デジョハラ

概要

相手が提示した選択肢や提案に対して、反射的に「でも」「正直」「ハズレかも」という否定的な反応を挟むコミュニケーションの癖。会話の端緒で必ずワンクッションの拒絶を置くことで、無意識のうちに場の空気を重くさせる現象を指す。

よくある場面

• 会議で意見を求められた際、内容を確認する前に「でも、それは難しい気がします」と即座に回答する。
• 美味しい店を紹介した相手に対し、検索もせずに「正直、並ぶのは苦手なんですよね」と返す。
• 新しい仕事の進め方を提案した時、「あ、それは以前試してハズレでした」と即答で遮る。

気になるところ

否定から始まる会話は、発言した側を少し萎縮させ、建設的な議論を停滞させる一因となります。心理的な壁を作られているような感覚が、周囲に小さな疲労感を与えます。

つきあい方

指摘や修正をせず、相手の「反射」として聞き流すのが一番です。一度肯定してから話を進めることで、相手のガードが下がることもあります。

観測レベル

★★★