チャクハラ

概要

着席した瞬間に話しかけたり、PCのセットアップ中などの隙を見計らって声をかける行為を指します。相手の心理的な準備が整っていない段階で、業務や連絡を一方的に開始してしまう状態です。

よくある場面

• トイレから戻って座った直後に、メモ帳を持った同僚が駆け寄ってくる。
• ヘッドセットを装着して通話準備をしている最中に、背後から話しかけられる。
• 午後の休憩からデスクに戻ったタイミングで、未読メッセージの対応を急かされる。
• カバンを置いて一息つこうとした瞬間に、進捗について質問を受ける。

気になるところ

相手のタイミングを無視されたように感じ、思考を切り替えるためのわずかな空白が奪われてしまう点に小さな負担があります。

つきあい方

あえて「今、少し席を外します」と一言添えたり、準備が終わるまで少し待ってもらうよう丁寧に伝えることでリズムを調整できます。

観測レベル

★★★