ベギハラ

概要

「ベギハラ」とは、食事中に具材の好き嫌いを細かく指摘したり、食べ方について過度なこだわりを押し付けたりする行為を指す。相手の食事スタイルに対して、無意識のうちに自分の価値観を基準とした助言を繰り返すコミュニケーションの齟齬である。

よくある場面

• 「その野菜は先に食べたほうがいいよ」と、食べる順番を細かく指定される。
• 「それって残すの？もったいないね」と、分量を食べるペースに合わせず指摘される。
• 「これと一緒に食べると美味しいのに」と、自身の好みの組み合わせを強要される。
• 「そんなに細かく刻まなくていいのに」と、食事の作法に対して小言を言われる。

気になるところ

食事のたびに自分の食べ方を監視されているような感覚になり、リラックスして食事が楽しめなくなる点が小さな負担となる。

つきあい方

「好みなので」と軽く受け流しつつ、食事の内容については早めに別の話題へ切り替えるのがスムーズである。

観測レベル

★★★