ズイハラ

概要

「ズイハラ」とは、相手が同意や返答を急かしているわけではないのに、過剰に自分の予定や進捗を随時報告し続ける行為を指します。一方的な状況共有が積み重なることで、受け手の注意力を散漫にさせるコミュニケーションのズレです。

よくある場面

• 会議中に、自分あてのチャットではないのに「今資料を読み終わりました」「これから修正に入ります」と細かい進捗が立て続けに送られてくる。
• 休憩時間や退勤間際に、「今から席を立ちます」「駅に着きました」といった、返信を求めない独り言のような報告が頻繁に来る。
• 作業の合間に「今これを開いたところです」「次はあれをします」と、いちいち行動を言葉にされるため、自分の作業が中断されてしまう。

気になるところ

報告の内容自体は無害であるものの、受け手側の集中力が削がれたり、いちいち反応を返すかどうかの判断に小さな迷いが生じたりすることが負担となります。

つきあい方

報告が来ても即座に反応せず、自分の作業の区切りが良いタイミングでまとめて確認すると、精神的な距離を保ちやすくなります。

観測レベル

★★★