ヤルハラ

概要

周囲に対して過剰な「やる気」や自主的な行動をアピールし、相手にも同等の熱量を暗に求めてプレッシャーを与える振る舞いのことです。本人の善意や積極性をベースにしているため周囲から指摘しづらく、受け手側に静かな気疲れを生じさせることがあります。

よくある場面

• グループワークで「私がこれ全部やっておきますね！」と何度も宣言され、他のメンバーが何もしていないような空気感になる場面
• 定時直前に「何か手伝えることはありますか？」と過度に熱心に尋ねられ、周囲が早く帰りにくい雰囲気が作られる場面
• 休日に自主勉強をした成果を業務チャットで頻繁に共有され、自分も何か勉強しなければいけないような焦燥感に駆られる場面

気になるところ

本人の行動自体は前向きで非難しにくいため、違和感を口にするとこちらが怠惰であるかのように見えてしまうという、関係性のちぐはぐさが発生します。

つきあい方

相手の熱量を否定せずに「いつも自発的に動いてくれて助かります」と感謝を伝えつつ、自分のペースや担当範囲をあらかじめ言葉にして共有しておくことが自然な調整につながります。

観測レベル

★★★