ワミハラ

概要

「ワミハラ（私の身の上話ハラスメント）」とは、他人の相談や雑談に対して、すぐに「私の場合はね」と自分の話にすり替えてしまう振る舞いのことです。悪気はなく親近感を示そうとして行われることが多いですが、相手が本来話したかった内容を遮ってしまう傾向があります。

よくある場面

• 「最近忙しくて」とこぼした相手に対し、「私も先月は本当に大変でね」と自分のスケジュールを語り始める場面
• 友人が体調不良を訴えたときに、「私も昔同じ症状になって」と自分の経験談や対処法を延々と話し続ける場面
• おすすめの店を紹介しようとしたら、「あそこなら私も行ったことある、あっちのメニューの方がおすすめ」と主導権を握る場面

気になるところ

話を聞いてほしい側が消化不良のまま会話が終わってしまい、微妙な疲労感が生じる原因になります。アドバイスや共感のつもりで行われるため、指摘しづらいという小さな気まずさがあります。

つきあい方

相手の話が一区切りつくまでは相槌に徹し、自分の経験談は「実は私も似たことがあって」と求められた時に少し添える程度に留めるのが自然です。

観測レベル

★★★