ヴゾハラ

概要

相手が好意や親切心から行っている振る舞いに対し、それを受け止める側の負担が積み重なる状態を指す。悪気がないゆえに指摘が難しく、微妙な居心地の悪さが生じる現象。

よくある場面

• 頼んでいないお土産を頻繁に渡され、その都度感想を求められる
• 自分を気遣ってのことだと強調されながら、仕事の進め方に細かく口を出される
• 「君のためを思って」と前置きされた上で、個人的な生活習慣を否定される
• SNSの投稿に毎回、少し長めの労いのコメントがつく

気になるところ

断ることで相手の善意を無下にしてしまう罪悪感と、期待される反応を返さなければならないという心理的な義務感が重荷になる。

つきあい方

あえて期待通りの過剰な反応を返さず、事務的かつフラットな対応を繰り返すことで、相手の熱量を自然に収束させるのが有効。

観測レベル

★★★